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Clase Pilates con Fitball nivel medio estiramientos y CORE

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Rutina Tabata cardio y coordinacion fitness

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Clase 14 Hatha Yoga Chakras

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Happy Pharrel Williams Baile Fitness Kids

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Clase Pilates nivel medio mucho equilibrio y control de respiración

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Clase 13 Hatha Yoga Séptimo Chakra

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Clase 6 Danza del vientre Intermedio Iniciacion Velo

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CARACTERÍSTICAS DE LA CLASE:
¿Qué vamos a ver en la clase? Empezamos nuevo bloque con Velo. Hoy vemos cómo agarrarlo, movimientos básicos como las transiciones y algún giro básico.
DURACIÓN: Calentamiento: 9 minutos; Clase: 18 minutos; Estiramientos: 3 minutos.
Ampliamos el campo de la Danza Oriental con este nuevo curso continuación del curso Básico de Danza del Vientre.
Vamos con un repaso del curso anterior y ahora le daremos más fluidez a los movimientos ya aprendidos. Como novedad, aprenderemos nuevos pasos para ir al suelo.
A través de estas clases podrás mejorar tu estilo disfrutando de esta danza tan linda, llena de disociaciones y movimientos bien definidos de pecho y ...

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Clase Pilates con Fitball nivel medio estiramientos y CORE

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Clase Pilates con Fitball nivel medio estiramientos y CORE

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www.bailonga.com/ Encontrarás la clase completa si te suscribes a Bailonga.com Esta sesión está enfocada al trabajo sobre todo de glúteos. Ponte en forma y cuida tu cuerpo desde casa con las clases de Bailonga Fitness. Dispones de vídeos con clases y sesiones de: PILATES STEP RUTINAS FITNESS BAILE FITNESS Y BAILE Con las clases de Pilates podrás trabajar: - Postura corponal y propiocepción. - E...

Rutina Tabata cardio y coordinacion fitness

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Rutina Tabata cardio y coordinacion fitness

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www.bailonga.com Esta es una Rutina Fitness de Bailonga en la podrás seguir una secuencia enfocada al cardiovascular y de coordinación de manos y piernas. CARACTERÍSTICAS DE LA SESIÓN: RUTINA: Cardio y Coordinación. INTENSIDAD: Media - Alta. DIFICULTAD: Fácil. DURACIÓN: Explicación 2:20 min / Coreografía 5:13 min. EXPLICACIÓN DE EJERCICIOS: INDICACIONES GENERALES: Mantén el ombligo dentro, CORE...

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Clase 14 Hatha Yoga Chakras

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www.bailonga.com/ Encontrarás la clase completa si te suscribes a Bailonga.com CARACTERÍSTICAS DE LA SESIÓN: MODALIDAD: HATHA YOGA principiantes. OBJETIVO: Recopilatorio de Chakras. INTENSIDAD: Media. DIFICULTAD: Media. DURACIÓN: 39 min. RESUMEN DE LA SESIÓN: Hoy veremos varias asanas y movimientos donde iremos activando los siete Chakras Ponte en forma y cuida tu cuerpo desde casa con las clas...

Happy Pharrel Williams Baile Fitness Kids

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Happy Pharrel Williams Baile Fitness Kids

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www.bailonga.com Esta es la coreografia de Bailonga Fitness para HAPPY de Pharrel Williams. Una canción que te anima a bailar y disfrutar feliz su estribillo. Pasos fáciles de seguir y divertidos para bailar en familia. Visita nuestra web www.bailonga.com para encontrar el vídeo de la coreografía HAPPY de Pharrel Williams completo. Tienes más de 500 vídeos de baile disponibles para ti. No esper...

Clase Pilates nivel medio mucho equilibrio y control de respiración

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Clase Pilates nivel medio mucho equilibrio y control de respiración

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Clase 13 Hatha Yoga Séptimo Chakra

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www.bailonga.com/ Encontrarás la clase completa si te suscribes a Bailonga.com CARACTERÍSTICAS DE LA SESIÓN: MODALIDAD: HATHA YOGA principiantes. OBJETIVO: Descubrimiento del Séptimo Chakra. INTENSIDAD: Fácil-Media. DIFICULTAD: Media. DURACIÓN: 33 min. RESUMEN DE LA SESIÓN: Chakra 7: Sahasrara (coronilla). Conexión celestial, relacionado con la glándula pineal. Relaciona los aspectos físico, me...

Lola's Theme The Shapeshifters Baile Fitness

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Lola's Theme The Shapeshifters Baile Fitness

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www.bailonga.com Esta es la coreografia de Bailonga Fitness para Lola's Theme de The Shapeshifters. Tiene una parte de cardio, pero luego otra parte más tranquila de poses, como nos gusta!! Visita nuestra web www.bailonga.com para encontrar el vídeo de la coreografía Lola's Theme de The Shapeshifters completo. Tienes más de 500 vídeos de baile disponibles para ti. No esperes más y aprende pasos...

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Clase 12 Hatha Yoga Sexto Chakra

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www.bailonga.com/ Encontrarás la clase completa si te suscribes a Bailonga.com CARACTERÍSTICAS DE LA SESIÓN: MODALIDAD: HATHA YOGA principiantes. OBJETIVO: Descubrimiento del Sexto Chakra. INTENSIDAD: Fácil-Media. DIFICULTAD: Media. DURACIÓN: 23 min. RESUMEN DE LA SESIÓN: Chakra 6: Ajna (Entrecejo) Intuición, abrir y expandir tu mente , tener visiones, anticiparte a lo que va a ocurrir. Visión ...

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Dua lipa Dance the night Baile Fitness

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www.bailonga.com Esta es la coreografia de Bailonga Fitness para Dance the night de Dua Lipa. Es bastante sencilla de seguir. Aprende bien el estribillo explicado y a disfrutar! Visita nuestra web www.bailonga.com para encontrar el vídeo de la coreografía Dance the night de Dua Lipa completo. Tienes más de 500 vídeos de baile disponibles para ti. No esperes más y aprende pasos de baile fáciles ...

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Clase 11 Hatha Yoga Quinto Chakra

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www.bailonga.com/ Encontrarás la clase completa si te suscribes a Bailonga.com CARACTERÍSTICAS DE LA SESIÓN: MODALIDAD: HATHA YOGA principiantes. OBJETIVO: Descubrimiento del Sexto Chakra. INTENSIDAD: Fácil-Media. DIFICULTAD: Media. DURACIÓN: 23 min. RESUMEN DE LA SESIÓN: Chakra 6: Ajna (Entrecejo) Intuición, abrir y expandir tu mente , tener visiones, anticiparte a lo que va a ocurrir. Visión ...

Clase 5 Danza del vientre Intermedio Coreografía paso a paso

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Clase 5 Danza del vientre Intermedio Coreografía paso a paso

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www.bailonga.com CARACTERÍSTICAS DE LA CLASE: ¿Qué vamos a ver en la clase? Vamos a aprender una coreografía paso a paso con los movimientos vistos durante el curso. DURACIÓN: Calentamiento: 9 minutos; Clase: 31 minutos; Estiramientos: 3 minutos. Ampliamos el campo de la Danza Oriental con este nuevo curso continuación del curso Básico de Danza del Vientre. Vamos con un repaso del curso anterio...